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Yo también estuve ahí
Hace 8 años mi vida cambió por completo, por lo que tuve que hacer un alto total, dejar atrás más de 10 años como empleada y empezar una nueva historia.
Fundé mi propio negocio, Benefit Lab, y con ello comencé una de las mejores etapas de mi vida... ¡me volví una emprendedora de salud y bienestar!
Con una misión muy clara, apoyar a que los profesionistas tengan un estilo de vida más saludable, en balance y feliz.
Durante mis años como empleada, mi trabajo dictaba la pauta, estaba constantemente enferma y no me sentía 100% plena y feliz.
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Aquí te voy a enseñar todas las claves que necesitas para sentirte en plenitud y no renunciar a nada en el camino.
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Conóceme como Speaker
¡Me apasiona transmitir mis experiencias y aportar valor a tus equipos a través de mis conferencias!
He diseñado especialmente conferencias poderosas e interactivas para inspirar a las personas a adoptar un estilo de vida más saludable y entregándoles claves para que se sientan equipados diariamente para reducir el diálogo mental negativo, sentirse con más energía y con una actitud positiva durante el día.
CONOCE MIS CONFERENCIAS MÁS PEDIDAS![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/3078143/settings_images/fa468b1-d8a4-fa8-cab3-f5362554f34a_15-07-2022_297_of_356_.jpg)
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CONFERENCIA
Balance entre vida y carrera
Aceptémoslo, como emprendedoras, profesionistas, mamás o jefas de familia, la exigencia por tener todo bajo control es altísima y la mayor parte del tiempo nos sentimos fuera de balance.
· Diseñé esta conferencia para ayudarte a encontrar un camino sostenible hacia tu bienestar personal y profesional.
· Las herramientas que recibirás te inspirarán a adoptar un estilo de vida más saludable y lograrás sentirte equipada para reducir el estrés y el diálogo mental negativo.
· Compartiré contigo mis mejores aprendizajes para ayudarte a descubrir lo que funciona para ti para sentirte productiva sin descuidarte en el camino.
CONFERENCIA
Nutrición estratégica y aumento de energía
¡El alimento es tu combustible!
Los alimentos juegan un papel crucial en el desempeño laboral, la productividad y el nivel de energía durante el día.
· El objetivo de esta conferencia es aprender a crear mini hábitos que te permitan tener más energía durante el día y decirle adiós al cansancio.
· Esta sesión dará conceptos clave para que los asistentes tomen decisiones de bienestar que les permita mejorar su rendimiento y su salud.
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Clientes que confían en mí
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Algunas de mis apariciones en medios
- ADWEEK LATAM
- VENGA LA ALEGRÍA
- SALE EL SOL
- EL HERALDO
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¡Escucha mi audiolibro!
⭐⭐⭐⭐⭐
¿Y si te dijera que puedes crear tu propia fórmula para sentirte exitosa personal y profesionalmente?
Y no sólo eso, sino que además puedes encontrar un estado de bienestar y paz mental.
En esta guía anti excusas, te enseño consejos prácticos para que puedas crear tu propia rutina para sentirte al 100 y en equilibrio.![](https://kajabi-storefronts-production.kajabi-cdn.com/kajabi-storefronts-production/file-uploads/themes/3078143/settings_images/77a441d-721-1b4e-3873-8ad36d584ceb_Copia_de_Plantilla_Sitio_Pau_2024_6_.png)
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Reseñas del audiolibro
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Esmeralda Pérez
"Pau, felicidades, me encantó, aprendí herramientas súper útiles para poner en práctica. Gracias por compartir desde un lugar de vulnerabilidad, me conmovió muchísimo"
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Karina Urbina
"¡Mi cabeza estaba explotando! La información es sumamente valiosa y fácilmente accionable. Tengo que volverlo a escuchar, para aprovecharlo al máximo, me encantó!"
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Mily Chávez
"Este libro me llevó a realizar una profunda introspección en varias áreas de mi vida. Aprendí muchísimo para mi cuidado personal, laboral y mental."
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Central de Bienestar Podcast
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