#WellnessBoosters!

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¡Hola, soy Pau! y en Benefit Lab inspiramos a las personas a adoptar y compartir un estilo de vida que les permita sentirse plenas, realizadas y llenas de energía. 

¡Comencemos!

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¡Hola, soy Pau! y en Benefit Lab inspiramos a las personas a adoptar y compartir un estilo de vida que les permita sentirse plenas, realizadas y llenas de energía. 

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Mis rituales para tener un gran día

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Algunos de mis rituales favoritos para tener días llenos de energía, vitalidad y productividad. 

¡Lo quiero!

 

7 hábitos para ser productivo

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Existen hacks que te ayudarán a aumentar tu productividad y terminar tu lista de pendientes. 

Los necesito ¡ya!

 

Cambia tu relación con el estrés

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¿Eres de los que se estresan por cualquier cosa? Dale la vuelta a ese pensamiento y haz del estrés tu aliado.

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Wellness Boss

Pau es fundadora de Benefit Lab, Wellness Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y maestra certificada del método de Aplicación Mental. 

En 2019, lanzó un primer entrenamiento en workplace wellness y en tan sólo un año ha capacitado más de 100 [email protected] para que lleven bienestar a las empresas y diseñen programas efectivos.

Además se desempeñó como responsable de Políticas Alimentarias de Humane Society International, fue Directora General de Las Páginas Verdes y cuenta con una Maestría otorgada por el consorcio EuroMBA.

Conoce más de Pau
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¡Alza la mano si eres tan fan de los podcasts como yo! Diario escucho al menos uno en mi rutina matutina así que me anime a hacer el mío 🙋🏻‍♀️.

Si eres emprendedora, pasas mucho tiempo en una oficina o simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Encuentra entrevistas, anécdotas, guías para tener equipos de trabajo sanos y motivados y consejos para emprender en el mundo Wellness. 

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