#WellnessBoosters!

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¡Amamos enseñarte a adoptar un estilo de vida sano!

Ayudamos a líderes y profesionistas a hacer del bienestar una herramienta estratégica en su día a día #bienestarlaboral.

Con nuestros talleres, conferencias y programas, aprenderás a hacer espacio en tu agenda para cuidar de ti, tener una mejor gestión de tiempo, sentirte con más energía, alimentarte mejor y mostrarás todo potencial.

¡Comencemos!

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#WellnessBoosters!

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¡Hola, soy Pau! y en Benefit Lab inspiramos a las personas a adoptar y compartir un estilo de vida que les permita sentirse plenas, realizadas y llenas de energía.

Comencemos

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Mis rituales para tener un gran día

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Algunos de mis rituales favoritos para tener días llenos de energía, vitalidad y productividad.

¡Lo quiero!

7 hábitos para ser productivo

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Existen hacks que te ayudarán a aumentar tu productividad y terminar tu lista de pendientes.

Los necesito ¡ya!

Cambia tu relación con el estrés

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¿Eres de los que se estresan por cualquier cosa? Dale la vuelta a ese pensamiento y haz del estrés tu aliado.

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Wellness Boss

Pau es fundadora de Benefit Lab, Wellness Coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y tiene una maestría en administración de negocios (MBA). También es host Central de bienestar podcast by San Pablo Natural y Poder emprendedora, un podcast original de Spotify.

En 2019, lanzó un primer entrenamiento en workplace wellness y ha capacitado más de 200 especialistas para que lleven bienestar a las empresas y diseñen programas efectivos que permitan que más profesionistas adopten un estilo de vida saludable.

Es creadora de WellBA @wellbaproject (Wellness Business Adminsitration) donde ofrece capacitación en negocios a emprendedoras de salud y bienestar para impulsar su impacto y que brillen cumpliendo su misión.

Previamente se desempeñó como responsable de Políticas Alimentarias de Humane Society International, fue Directora General de Las Páginas Verdes, trabajó en medios editoriales, productos de lujo y belleza.

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Benefit Lab Podcast 🔈

¡Alza la mano si eres tan fan de los podcasts como yo! Diario escucho al menos uno en mi rutina matutina así que me anime a hacer el mío 🙋🏻‍♀️.

Si eres emprendedora, pasas mucho tiempo en una oficina o simplemente quieres cambiar tus hábitos y crear una fórmula para sentirte mejor ¡este es tu espacio! Encuentra entrevistas, anécdotas, guías para tener equipos de trabajo sanos y motivados y consejos para emprender en el mundo Wellness.

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