Lectura de etiquetas
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Aprende a elegir los alimentos que te dan bienestar.
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Según la Alianza por la Salud Alimentaria, en México consumimos casi el doble de azúcar diaria recomendada por la OMS. ¡Evítalo leyendo la etiqueta de tus productos!
Interpreta las tablas nutricionales y conoce la técnica para leer y comprender el contenido de:
- · Azúcar
- · Grasas
- · Carbohidratos
- · Proteínas
Recibe:
- · Clase en video
- · Documento con información extra
- · Audio sobre el azúcar y sus diferentes nombres.
"Sobre tu coach: Pau es Fundadora de Benefit Lab, empresa dedicada a crear planes de bienestar para profesionistas ocupados y lugares de trabajo. Su misión es que las personas tomen el control de su bienestar y tengan herramientas para sentirse sanos, enfocados, productivos y con más energía. Es Coach en Nutrición Integral certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y creadora de la primer certificación en español de workplace Wellness para expertos en bienestar."
